Personal Training
Qi Gong, Kung Fu, Meditation
Verlinken Sie sich mit diesem Jahrtausende alten Wissen über Gesundheitspflege und Spiritualität.
«Nochmals vielen Dank für das tolle Qi Gong - Training, das ja wirklich sehr vielseitig, aufbauend, stärkend und einfach rundum super war.»
Florian
Angebote
Qi Gong
Mit meditativen, sanften, fliessenden oder dynamischen Bewegungen, Atemrhythmen und Vorstellungskraft wird geübt, das Qi, die Vitalenergie, zu stärken und zu bewahren.
Sie legen sich sozusagen ein Energiekonto an, das Sie in guten Zeiten trägt und von dem Sie in anstrengenden Zeiten zehren können.
Meditation
Meditationsübungen aus China, Tibet und Indien, um den Geist zu sammeln, zu klären und zu beruhigen.
Mit Meditationshilfen wie zum Beispiel Mudras, Mantras, Visualisierungen und Atemtechniken wird geübt, eine achtsame, absichtslose geistige Grundhaltung einzunehmen.
Wing Chun Kung Fu
Dieser Kung Fu Stil wurde der Legende nach von einer buddhistischen Nonne und einer ihrer Schülerinnen entwickelt.
Die Übungen trainieren die Balance, fördern Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit. Die spezielle Reflexschulung lehrt einen effizienten Umgang mit Kraft und Energie.
«Alle Verspannungen in meinem Rücken haben sich gelöst und ich fühle, wie meine Lebenskraft wächst.»
Anna
«In der Vergangenheit praktizierten die Menschen das Dao, den Weg des Lebens.
Sie verstanden das Prinzip des Gleichgewichts von Yin und Yang,
wie es sich in den Wandlungen der Energien des Universums widerspiegelt.
Sie entwickelten Übungen, um den Fluss der Energie zu unterstützen.
Sie übten sich in Meditation, um in Einklang mit dem Universum zu kommen.»
Die innere Heilkunde des Gelben Kaisers
«Kehre zurück zur Quelle und finde die Stille.»
Daoistische Weisheit
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